Steppery
Chcete shodit pár kilogramů nebo si jen udržet fyzičku? Pořiďte si stepper, který se neztratí v žádné domácnosti. Navíc je šetrný k vašim kloubům. Vybírejte nej...
Chcete shodit pár kilogramů nebo si jen udržet fyzičku? Pořiďte si stepper, který se neztratí v žádné domácnosti. Navíc je šetrný k vašim kloubům. Vybírejte nejen podle provedení konstrukce, ale i přídavných funkcí.
Stojanový stepper
Stojanový stepper je vhodný pro delší a intenzivnější cvičení. Disponuje držadly pro ruce.
- Možnost regulace zátěže
- Twist pohyb do stran
- Jeho součástí jsou táhla
Mini stepper
Mini stepper se hodí na krátké a především příležitostné cvičení. Někdy má také gumové úchyty zpevňující horní část těla. Je velmi malý a skladný.
- Boční nášlap
- Na krátké cvičení
- Nemožnost (většinou) nastavit si zátěž
Rozdělení podle nosnosti
Steppery si vybíráme také podle nosnosti, která hraje velmi důležitou roli. Vyberte si takový stepper, který má minimálně o 10 kg vyšší nosnost, než je vaše aktuální váha.
Rozdělení podle hmotnosti
Hodláte-li se stepperem manipulovat častěji, určitě se vyplatí zvážit i to, jak by měl být těžký. Obecně ovšem platí, že čím těžší stepper je, tím je stabilnější.
Stepper si můžete vybrat také podle funkcí. Které jsou těmi nejoblíbenějšími, se dozvíte v našem rádci Jak vybrat stepper.
Steppery
Zdravý životní styl vám není cizí? V tom případě si do své domácí tělocvičny pořiďte stepper, který vás udrží ve formě po celý rok.
Příslušenství
Když už si poř...
Zdravý životní styl vám není cizí? V tom případě si do své domácí tělocvičny pořiďte stepper, který vás udrží ve formě po celý rok.
Příslušenství
Když už si pořizujete stepper, možná by se vám mohlo hodit i další vybavení, které vám pomůže zhubnout a dosáhnout požadované fyzické kondice.
- Stimulátor svalů - doplněk vašeho tréninkového plánu; monitoruje a stimuluje zvolenou svalovou skupinu
- Hrudní pás - snímá váš srdeční tep a společně s chytrými hodinkami vám pomáhá udržet správnou tepovou frekvenci
- Posilovací popruhy - tréninkové náčiní, díky němuž zapojujete zvolené svalové skupiny